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三丁炒肉碎
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思緯
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時間:30分鐘-1小時
食材
豬肉
50克
玉米
1根
胡蘿蔔
1根
青豆
150克
馬蹄
2個
生抽
適量
植物油
適量
生粉
適量
食鹽
適量
生薑
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
將肉洗淨切成小丁碎,加入鹽、生抽、生粉醃製一會。
步驟 2/7
玉米用小刀把玉米粒切成來。馬蹄、胡蘿蔔切成丁。青豆洗淨,放燒開的水裡焯一下,撈出瀝乾水份。
步驟 3/7
將鍋燒熱,倒入植物油,加一片姜,將肉丁倒進去翻炒至7分熟。
步驟 4/7
將炒好的肉丁盛出,鍋內加1小匙植物油,把青豆、馬蹄、胡蘿蔔和玉米粒一起倒進炒鍋內翻炒1分鐘。
步驟 5/7
倒入小半碗溫水,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘至青豆煮熟。
步驟 6/7
倒入炒好的肉丁翻炒。
步驟 7/7
用1小匙生粉和清水拌勻成芡汁,淋入,加1小匙鹽,翻炒拌勻即可。
小貼士
小貼士:1、加入馬蹄是讓菜口吃起來更爽口,也可以不加。2、青豆焯一下水會比較易熟及去掉青味。3、豬肉也可以換成雞肉,味道更清爽。4、擺盤的橙子片切法:橙子堅切成兩半,再切簿片即可。
釋出於 2018-12-27
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