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南瓜炒雞蛋
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白衣影眠夢笑香
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食材
南瓜 300g
雞蛋 兩個
油 適量
鹽 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞蛋打成蛋液
  • 步驟 2/5
    南瓜切成絲
  • 步驟 3/5
    鍋裡放油，南瓜炒至微軟。
  • 步驟 4/5
    南瓜推至一邊，放入蛋液。
  • 步驟 5/5
    大功告成。
小貼士

這是一道快手菜，但是營養上卻頗為豐富，雞蛋內含有人體所需的多種蛋白質，維生素， 能夠迅速補充人體所需從而恢復體力，腦力。而南瓜卻不僅有較高的食用價值，而且有著 不可忽視的食療作用，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，從而 在美容養顏上也具有一定的功效。

釋出於 2018-08-14
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