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豆角炒雞肉
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倒敘的時光莫經
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時間:30分鐘-1小時
食材
雞胸脯肉 500g
豆角 適量
適量
料酒 適量
澱粉 適量
老抽 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將豆角洗淨,擇好去莖,切成如圖所示,雖然比較費時,但是好吃好看!放入開水鍋裡煮軟但也不要太久
  • 步驟 2/5
    切好蔥和蒜
  • 步驟 3/5
    將雞胸切成片,用澱粉和料酒抓勻
  • 步驟 4/5
    開火放油至五成熱,放肉,迅速翻炒至變色立即盛出
  • 步驟 5/5
    開火,放油,放蔥熗鍋,下豆角,過油斷生,根據自己需要的軟硬程度,可適當放水炒,注不要太多。豆角火候快好時,放入雞肉,最後放入適量老抽和鹽調味。快出鍋時,撒入蒜翻炒
小貼士

豆角一定要先焯,焯軟再做,但是也不可太久會變得不好看了

釋出於 2018-08-18
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