耗油西生菜
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醉人
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剛升為孕婦，為了改掉不按時吃飯的壞毛病，找到又營養做些又方便的美食
食材
西生菜
一個
耗油、鹽、四瓣蒜
適量
烹飪步驟
-
步驟 1/3
四粒蒜 -
步驟 2/3
洗乾淨，控水
-
步驟 3/3
炒的不要太軟，這樣口感清脆、爽口
小貼士
不用過水燙，因為西生菜本來就可以生吃，直接下油炒，可以不那麼破壞營養成分
釋出於 2018-12-25
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