Name: 海鮮彩蔬炒飯
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 米飯（昨天剩的） 適量; 胡蘿蔔。木耳（泡發）。香腸。杏鮑菇。蒜薹。雞蛋（根據個人愛吃程度）。蛤蜊（我的是乾的提前泡發。也可以換成別的蝦仁、鮑魚什麼的都可以） 適量

海鮮彩蔬炒飯

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滅絕師太liner

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家裡老人不喜歡吃蔬菜就想著做點營養美味又養眼的哄著老人多吃點。而且我每次少放米飯多放菜這樣補充維生素對身體好每次做這道飯老人多吃很多而且還高興另外家裡有小孩的也可以啊

食材

米飯（昨天剩的）適量

胡蘿蔔。木耳（泡發）。香腸。杏鮑菇。蒜薹。雞蛋（根據個人愛吃程度）。蛤蜊（我的是乾的提前泡發。也可以換成別的蝦仁、鮑魚什麼的都可以）適量

烹飪步驟

步驟 1/5

所有的蔬菜切丁備用（也可以換成自己喜歡的）
步驟 2/5

蛤蜊幹需要泡發
步驟 3/5

熱鍋倒油蔥花爆香下胡蘿蔔（胡蘿蔔用油炒熟後胡蘿蔔素才易被人體吸收）蒜薹杏鮑菇
步驟 4/5

倒入米飯拌勻（怎麼樣色香味俱全）
步驟 5/5

來給我家蛤蜊來個特寫露個臉

釋出於 2018-12-17

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