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小炒有機花菜
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spiral任性
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在飯店吃過乾鍋花菜,但今晚自創小炒花菜味道也不錯^_^
食材
五花肉
100g
胡蘿蔔
半根
薄皮青椒
2個
有機花菜
1顆
花椒
1勺
乾紅椒
4個
鹽
1勺
醋
少許
生抽 老抽
各1勺
白糖 雞精
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備一塊五花肉或瘦肉。
步驟 2/9
胡蘿蔔切片、青椒切片、肉切片裝盤待用。
步驟 3/9
姜三四片、花椒1小勺、幹辣椒4個
步驟 4/9
鍋燒熱倒油下姜爆香入肉片,加料酒醋生抽老抽炒至變色,用一個碗盛出備用。
步驟 5/9
鍋洗乾淨,點火先下花椒辣椒烘乾水份,倒油爆出香味,撈出花椒和紅辣椒,
步驟 6/9
下入花菜和胡蘿蔔翻炒不停炒
步驟 7/9
炒的過程中加一滴醋,生抽老抽各一勺,繼續翻炒中,這時要一邊加一點點水一邊炒,一直到花菜胡蘿蔔變蔫了
步驟 8/9
加入青椒 鹽1勺繼續翻炒一會,下肉片略炒小會,起鍋前加點白糖 雞精…
步驟 9/9
一道香噴噴小炒花菜好了!
小貼士
因為小孩不吃肥肉,此處我用的瘦肉,如果用五花肉更好。用瘦肉千萬別用嫰肉粉。吃起來沒嚼勁,不香!
釋出於 2018-08-07
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