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小炒有機花菜
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spiral任性

在飯店吃過乾鍋花菜,但今晚自創小炒花菜味道也不錯^_^

食材
五花肉 100g
胡蘿蔔 半根
薄皮青椒 2個
有機花菜 1顆
花椒 1勺
乾紅椒 4個
1勺
少許
生抽 老抽 各1勺
白糖 雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備一塊五花肉或瘦肉。
  • 步驟 2/9
    胡蘿蔔切片、青椒切片、肉切片裝盤待用。
  • 步驟 3/9
    姜三四片、花椒1小勺、幹辣椒4個
  • 步驟 4/9
    鍋燒熱倒油下姜爆香入肉片,加料酒醋生抽老抽炒至變色,用一個碗盛出備用。
  • 步驟 5/9
    鍋洗乾淨,點火先下花椒辣椒烘乾水份,倒油爆出香味,撈出花椒和紅辣椒,
  • 步驟 6/9
    下入花菜和胡蘿蔔翻炒不停炒
  • 步驟 7/9
    炒的過程中加一滴醋,生抽老抽各一勺,繼續翻炒中,這時要一邊加一點點水一邊炒,一直到花菜胡蘿蔔變蔫了
  • 步驟 8/9
    加入青椒 鹽1勺繼續翻炒一會,下肉片略炒小會,起鍋前加點白糖 雞精…
  • 步驟 9/9
    一道香噴噴小炒花菜好了!
小貼士

因為小孩不吃肥肉,此處我用的瘦肉,如果用五花肉更好。用瘦肉千萬別用嫰肉粉。吃起來沒嚼勁,不香!

釋出於 2018-08-07
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