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西紅柿蝦米雞蛋飯
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老石頭弓打恆

中醫認為西紅柿味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。 蝦的功效：蝦 性味 味甘，性溫。功用 補腎壯陽、通乳、託毒。治陽痿、乳汁不下、丹毒、癰疽、廉瘡、神經衰弱等雞蛋味甘；性平。

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 一個
蝦米 適量
雞蛋 兩個
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    把米洗好然後放個西紅柿在上面旁邊放蝦米，加點鹽和油放到電飯煲裡煮熟了，再把攪拌好的雞蛋倒在飯裡，在煮五分鐘就聞到好香的味道了
  • 步驟 2/2
    煮好之後就把西紅柿搞爛跟雞蛋一起撈起來，就變成這樣了，味道很不錯哦！我家寶貝都吃了兩碗了，很適合那些愛挑食的小朋友吃了
釋出於 2018-11-28
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