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番茄炒菜花雞蛋
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趙勞資有保險i
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時間:10分鐘內
食材
番茄 2個
雞蛋 2個
菜花 小個一個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菜花掰好用開水焯一下撈出把水晾乾
  • 步驟 2/6
    把雞蛋打碎炒好
  • 步驟 3/6
    西紅柿切小十字用開水燙一下去皮,切成塊
  • 步驟 4/6
    鍋裡放油燒至五層熱放西紅柿翻炒,炒出紅油
  • 步驟 5/6
    放菜花雞蛋入鍋小炒,加糖,加鹽,花椒粉燉一會兒入味,出鍋時放味精
  • 步驟 6/6
    出鍋盛盤
小貼士

西紅柿,學名叫蕃茄. 西紅柿有助消化、提高人體免疫力、防治血管疾病,促進上皮生長、抗癌防癌、減肥等作用。 西紅柿治病的十大功效 治皮膚病: 將鮮熟西紅柿去 皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病; 美容、防衰老: 將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳; 防癌: 因西紅柿不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌症的作用; 治高血壓: 每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯; 治貧血: 將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血; 治潰瘍: 輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈; 治肝炎: 取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳; 防中暑: 將1~2個西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑; 退高燒: 將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時飲一次,可退高燒; 治牙齦出血: 將西紅柿洗淨當水果吃,連吃半月,即可治癒牙齦出血。

釋出於 2018-06-08
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