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泡菜青椒牛肉絲
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江又靈重

這國慶幾天長假大多時間宅在家裡很少外出, 看韓劇、港劇, 一部接一部,長時間對著電視,打斷平時自己的作息規律,反而長假中沒有得到好好休息,害得黑眼圈都熬出來了。

時間:10分鐘內
食材
牛肉 100克
青椒 4顆
泡菜 100克
蛋清 適量
適量
澱粉 適量
白胡椒粉 適量
油鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將牛肉切成細絲, 加入鹽、澱粉、蛋清和油, 再加入點水, 用手抓勻放置十分鐘備用;
  • 步驟 2/10
    準備好其他原材料, 青椒、泡菜和大蒜切成細絲
  • 步驟 3/10
    燒熱鍋, 放入適量的油, 下入醃好的肉絲;
  • 步驟 4/10
    煸炒直至牛肉變色, 馬上盛出放入碗中;
  • 步驟 5/10
    鍋中留少許底油,下入青椒和大蒜絲一起翻炒;
  • 步驟 6/10
    青椒翻炒變色且微微發軟時加入鹽;
  • 步驟 7/10
    繼續翻炒均勻後下入泡菜絲一起炒;
  • 步驟 8/10
    翻炒幾下後下入剛煸好的牛肉絲;
  • 步驟 9/10
    再加入白胡椒粉調味;
  • 步驟 10/10
    盛入碗中。
小貼士

1. 橫切牛肉, 也就是牛肉切絲時須橫向切斷牛肉的紋理,因為牛肉的筋腱較多,隨手順著切,許多筋腱便會整條地保留在肉絲內,這樣炒出來的牛肉絲,就很難嚼得動;

2. 切好的牛肉絲加入鹽、生粉、小蘇打、蛋清和適量的油, 再加入一定量的水, 抓勻,放置十分鐘,讓牛肉吃進一定量的水,這樣炒出來的牛肉才會嫩;

3. 燒熱鍋, 加入適量的油,下入牛肉絲煸炒,煸炒變色後馬上盛出,不要炒的時間太長; 再用少量的油,煸炒青椒絲,加入鹽等調味(因為泡菜和牛肉都已有鹽味);

4. 青椒煸炒到微微發軟後,再加入泡菜一起翻炒,最後加入剛煸炒的牛肉絲,一起翻炒均勻後加入胡椒粉等調味即可。

釋出於 2019-01-11
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