這國慶幾天長假大多時間宅在家裡很少外出, 看韓劇、港劇, 一部接一部,長時間對著電視,打斷平時自己的作息規律,反而長假中沒有得到好好休息,害得黑眼圈都熬出來了。
1. 橫切牛肉, 也就是牛肉切絲時須橫向切斷牛肉的紋理,因為牛肉的筋腱較多,隨手順著切,許多筋腱便會整條地保留在肉絲內,這樣炒出來的牛肉絲,就很難嚼得動;
2. 切好的牛肉絲加入鹽、生粉、小蘇打、蛋清和適量的油, 再加入一定量的水, 抓勻,放置十分鐘,讓牛肉吃進一定量的水,這樣炒出來的牛肉才會嫩;
3. 燒熱鍋, 加入適量的油,下入牛肉絲煸炒,煸炒變色後馬上盛出,不要炒的時間太長; 再用少量的油,煸炒青椒絲,加入鹽等調味(因為泡菜和牛肉都已有鹽味);
4. 青椒煸炒到微微發軟後,再加入泡菜一起翻炒,最後加入剛煸炒的牛肉絲,一起翻炒均勻後加入胡椒粉等調味即可。