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蝦皮炒西芹
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成熟

西芹 正在下載 更多圖片(30張) 西芹,傘形科植物,它既不是根菜,也不屬於粘滑食物,它營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜, 西芹從國外引入,已廣泛栽培並深受百姓喜愛的,葉柄寬厚,單株葉片數多,重量大,可達1Kg以上。西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養和食療價值。

時間:10-30分鐘
食材
西芹 500g
蝦皮 20g
食用油 50ml
適量
5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    西芹洗淨切成丁
  • 步驟 2/4
    鍋裡倒油,爆香蝦皮.
  • 步驟 3/4
    倒入西芹,放入鹽和糖調味.稍加翻炒即可.
  • 步驟 4/4
    簡單快手,清淡爽口.
釋出於 2018-08-04
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