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牡蠣蝦米炒西芹
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夕陽equivalent
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時間:10分鐘內
食材
牡蠣幹 100g
西芹 3根
蝦米 一勺
少許
少許
少許
少許
食用油 少許
料酒 少許
幹辣椒 2個
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    薑絲、料酒和鹽加水泡製三十分鐘左右
  • 步驟 2/5
    牡蠣洗淨備用,姜蔥切絲,蒜切片,西芹切段備用
  • 步驟 3/5
    鍋裡放油,蔥薑蒜辣椒爆鍋,加入牡蠣、料酒
  • 步驟 4/5
    牡蠣炒上兩分鐘加入西芹,加入少許熱水,蝦米,蓋上鍋蓋燜一下,西芹附帶海鮮味,牡蠣吃起來更清新
  • 步驟 5/5
    出鍋前加入鹽、雞精,裝盤
小貼士

1、奔著少油限鹽的健康飲食原則,牡蠣西芹一鍋出,也可以先炒牡蠣,盛出來,再炒西芹,加入炒好的牡蠣。

釋出於 2019-02-27
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