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秋葵炒牛肉
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卓捶奧估秤

這道菜是我家寶貝最愛的一道菜，秋葵脆脆滑滑的口感非常好~秋葵嫩果中含有一種黏性液質,裡面還有脆脆的吃起來很好玩的籽兒~秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，號稱“植物偉哥”哦。秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力，對愛籃球這類劇烈運動的張GG來說再適合不過了！

食材
牛肉 500
秋葵 350
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    料酒、油、生粉、生抽醃漬牛肉10分鐘。
  • 步驟 2/3
    牛肉炒至5分熟乘起
  • 步驟 3/3
    燒熱油至冒煙，下秋葵炒翻炒10秒加牛肉炒至牛肉全熟調味即可。
小貼士

滾刀切秋葵，吃起來口感更好

釋出於 2018-09-22
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