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秋葵炒臘肉
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precede餅乾

秋葵在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。與臘肉一起炒,味道不錯,放入湯中更有滑而不膩的口感,涼拌則別有風味,清清爽爽地有一股雨水的清新和寧靜。

時間:10-30分鐘
食材
秋葵 300g
臘肉 150g
適量
適量
蒜末 10g
小米椒 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原料。
  • 步驟 2/7
    秋葵洗淨後入沸水中(入幾滴油)煮2分鐘左右撈出冷水沖涼瀝乾水分。
  • 步驟 3/7
    臘肉放入鍋中煮10分鐘。
  • 步驟 4/7
    焯過的秋葵切片,小米椒切片。
  • 步驟 5/7
    臘肉切片。
  • 步驟 6/7
    鍋中放入少許油,下蒜末炒香,放入臘肉炒出油來。
  • 步驟 7/7
    下秒葵、小米椒炒均,調入鹽即可出鍋。
小貼士

廚房小語:前最好氽水去除澀味,切不可全切開氽水,只需整顆投入滴了幾滴油的沸水中煮個兩分鐘左右即可

釋出於 2020-08-14
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