秋葵在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。與臘肉一起炒,味道不錯,放入湯中更有滑而不膩的口感,涼拌則別有風味,清清爽爽地有一股雨水的清新和寧靜。
廚房小語:前最好氽水去除澀味,切不可全切開氽水,只需整顆投入滴了幾滴油的沸水中煮個兩分鐘左右即可