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花菇荷蘭豆
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山薇騰
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食材
荷蘭豆 300克
花菇 8個
胡蘿蔔 100克
香蔥 1根
4瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    荷蘭豆,胡蘿蔔洗淨改刀,花菇香蔥洗淨。主料下鍋焯水待用。
  • 步驟 2/4
    熱鍋倒入花生油50克,放入蔥段,蒜片。煸出香味。
  • 步驟 3/4
    依次下入,胡蘿蔔,花菇,荷蘭豆。進行煸炒,放入鹽少許,雞精。淋香油出鍋。
  • 步驟 4/4
    美味又減肥。
釋出於 2018-12-10
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