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玉瓣木樨湯(蠶豆瓣蛋花湯)
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李莫愁

定期清理冰箱時發現了前段時間蠶豆上市時剝好冷凍的豆瓣,只剩了少少的一小碗,炒一個菜是不夠了,乾脆來燒個湯吧,蠶豆碧綠碧綠的,配上金黃似木樨的蛋花,不但顏值高,也很鮮香滑嫩呢!所以叫做玉瓣木樨湯,富含蛋白質和卵磷脂,有健腦益智之功效!

時間:10分鐘內
食材
蠶豆瓣1小碗 適量
雞蛋2個 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    冷凍過的蠶豆瓣解凍(新鮮蠶豆瓣更佳)
  • 步驟 2/3
    熱鍋裡放一點點油,放入蠶豆中火煸至八成熟後加三小碗開水
  • 步驟 3/3
    水沸騰後倒入打散的雞蛋液,等蛋花成形後灑一點蔥花和少許鹽即可。豆瓣碧綠酥香,蛋花金黃嫰滑,一碗不夠喝哦!
釋出於 2018-12-26
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