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臘腸荷蘭豆
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Islandland
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時間:10分鐘內
食材
臘腸 半根
荷蘭豆 半斤
紅椒 一個
黑木耳 幾朵
生薑 2片
大蒜 2瓣
鹽，生抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    荷蘭豆，紅椒，臘腸，生薑，大蒜洗淨，黑木耳用溫水泡發（忘拍）
  • 步驟 2/8
    把荷蘭豆一切兩段，臘腸，紅椒，大蒜切片，生薑切絲備用
  • 步驟 3/8
    荷蘭豆過開水立即放冷水過涼
  • 步驟 4/8
    鍋中倒少許油，將臘腸煸炒出油
  • 步驟 5/8
    放入紅椒，生薑，大蒜繼續煸炒片刻
  • 步驟 6/8
    將過水的荷蘭豆和泡發好的黑木耳倒入鍋中
  • 步驟 7/8
    加鹽煸炒一下，倒入生抽，白糖煸炒一下，起鍋
  • 步驟 8/8
    OK了營養價值我不必說，相信大家都知道的
釋出於 2018-09-26
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