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香菇韭菜蝦仁
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灼謊蚊柯瘸
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食材
蝦仁 適量
韭菜 適量
香菇 適量
澱粉 適量
料酒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    凍蝦仁自然解凍,然後清洗乾淨,挑出蝦仁背後的黑色泥線,放在碗裡,加一點鹽、澱粉抓勻,醃15分鐘。幹香菇泡開,切絲。
  • 步驟 2/5
    韭菜摘去老葉,沖洗乾淨,切成段
  • 步驟 3/5
    起油鍋,中火即可,香菇炒出香味。
  • 步驟 4/5
    起油鍋,中火即可,香菇炒出香味後放入蝦仁。
  • 步驟 5/5
    加鹽、料酒,變色後倒入韭菜煸炒,轉大火,再和蝦仁一起翻炒,出鍋。
小貼士

1、炒蝦仁最要緊的是鮮嫩,所以火候和時間都要控制,炒得時間短,先用調料醃一下才能入味,而且掛了澱粉能保持鮮嫩。

2、家常菜中,韭菜和蝦仁都有壯陽的功效,這兩樣放在一處,效果不言而喻。另外需要注意的是,韭菜要特別新鮮,如果其中爛葉較多就不能吃了,摘乾淨也不能吃,對肝不好。

釋出於 2018-08-26
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