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泡椒兔(也叫泡姜兔)
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兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,肉質細嫩,營養豐富和其它肉類相比利益吸收,愛美的女性多吃也不會長胖
時間:10-30分鐘
食材
兔肉、或兔腿
750g
泡姜
一碗
泡椒
半碗
大蔥
100g
青花椒
適量
泡酸菜
適量
鹽
少許
料酒
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
這是醃製好的兔腿,用鍋燒水準備焯燙一下
步驟 2/5
這是焯燙好的兔腿,一邊在燒水準備焯燙,一邊準備調料
步驟 3/5
泡姜切顆粒一碗、泡椒剁碎準備半碗(也可直接用豆瓣醬)、大蔥半碗、不怕辣的再準備朝天椒半碗
步驟 4/5
炒鍋燒熱加油,放入泡椒、泡姜、泡酸菜、一併下鍋炒製出紅油,出香味再放入大蔥和焯好的兔腿,翻炒片刻加入開水,(如果泡菜鹽味重可不加鹽)蓋上鍋蓋燒二十分鐘
步驟 5/5
忘了說加青花椒了,不能吃麻的也可以不加,二十分鐘後起鍋開吃,這是今晚做好的泡姜兔
小貼士
沒有新鮮的兔子也可買超市的兔腿,我這次就買的3個兔腿
釋出於 2018-07-18
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