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番茄豆腐蝦
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resent瘦弱

夏季裡,經常食慾不佳,營養的豆腐和鮮美的蝦搭配,再調製一碗酸甜的番茄汁,是味道尤好的一道調劑食慾的夏日菜。

時間:30分鐘-1小時
食材
鮮蝦 7-8個
豆腐 1塊
蒜瓣 適量
1勺
半勺
蠔油 1大勺
番茄醬 3大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    鮮蝦洗淨,蝦身去皮去蝦線,蝦腦留好備用。
  • 步驟 2/9
    北豆腐一塊,用鹽水浸泡10分鐘後撈出,切塊備用。
  • 步驟 3/9
    坐熱鍋子後放入色拉油,加入豆腐塊,小火煎至金黃。
  • 步驟 4/9
    把豆腐都煎好後備用
  • 步驟 5/9
    用糖,鹽,蠔油,番茄醬,清水適量,做好一碗調味汁備用。
  • 步驟 6/9
    此道菜若想做的好吃,蝦腦就派上用場了。在鍋內放油,做熱後加入蝦腦,大火迅速煸炒出蝦油,蝦腦裡的豐富蝦油,有特有的鮮甜味道。
  • 步驟 7/9
    出蝦油後把蝦腦撈出,接著放入蒜瓣,炒香後放入蝦仁,大火翻炒。
  • 步驟 8/9
    接著放入豆腐和調味汁,顛鍋讓菜品均勻澆上汁。
  • 步驟 9/9
    好吃的番茄豆腐蝦就出鍋了。
釋出於 2018-08-31
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