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醬爆花蛤
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扯不斷的撕扯李
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時間:30分鐘-1小時
食材
花蛤 適量
蠔油 適量
海鮮醬 適量
清水 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備一盆清水,放幾勺鹽,讓水成淡鹽水,把花蛤泡在淡鹽水中,再滴一兩滴食用油,浸泡二到三小時,讓花蛤把泥沙吐盡.
  • 步驟 2/7
    把浸泡過的花蛤淘洗乾淨,瀝水.
  • 步驟 3/7
    準備一個小碗,用兩勺蠔油,一勺海鮮醬,一勺料酒,三勺清水的比例調製成醬汁.蔥切段,蔥白和蔥青分開,姜切絲.
  • 步驟 4/7
    鍋中放水放兩片姜煮開後,倒入花蛤,煮一分鐘左右,看到花蛤一張開口,立即用筷子一個個夾出瀝水待用.
  • 步驟 5/7
    起油鍋,爆香薑絲和蔥白.
  • 步驟 6/7
    把剛才調好的醬汁倒入鍋中,煮開.
  • 步驟 7/7
    倒入焯好水的花蛤,快速翻炒至醬汁包裹住花蛤,起鍋,撒蔥花.
小貼士

1.花蛤買來要提前兩三個小時放在淡鹽水裡浸泡,滴一兩滴食用油,可以讓花蛤吐盡泥沙.

2.花蛤炒前最好先綽水至花蛤張開,這樣炒好就不會有很多湯水了,味道也更容易進去.

3.綽水的時候注意,花蛤張開口就馬上撈出來,煮過頭肉會縮掉變老,鮮味也會損失.

4.醬料可以根據自己的口味或者家裡現有的材料來調製,喜歡吃辣可以用辣醬.

5.最後一步動作快,花蛤倒入後迅速翻炒勻就可以出鍋了,炒多了花蛤就老了,不好吃了

釋出於 2018-06-26
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