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簡單易做-西芹炒百合
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一燈大師

看著這清新的綠,素雅的白,清香四溢的西芹炒百合是不是誘惑到你?西芹性涼、味甘。有促進食慾、降低血壓、、解毒消腫、促進血液迴圈等功效。可以加快人體皮膚細胞的新陳代謝,還可以起到美容養顏的作用。能幫助老年人提高身體免疫能力,百合,味甘微苦,性平,入心肺經,可以防治癌症。不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。藥補不如食補,乾燥的冬天經常吃西芹炒百合,身體棒棒的

食材
芹菜 170克
百合 60克
紅椒 20克
15克
2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    芹菜,紅椒洗乾淨切段和切絲,百合剝開一瓣瓣的,除去百合老衣。
  • 步驟 2/4
    在自動烹飪鍋裡放入油
  • 步驟 3/4
    啟動乾鍋-豆角茄子,倒入芹菜,百合,紅椒翻炒下
  • 步驟 4/4
    捷賽自動烹飪鍋火力很足,不用放水,待百合邊緣變透明時加入點鹽,健健康康的西芹炒百合完成了
小貼士

時間不用炒太久

釋出於 2018-11-06
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