西芹炒百合
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賜憑粕老揮
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百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，西芹炒百合是一道清火、按神、降壓效果很好的上佳菜品。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備好食材 -
步驟 2/8
西芹洗淨，抽取老經斜切片，百合剝掉外面的老皮，然後一片片剝下來，洗乾淨。枸杞浸泡
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步驟 3/8
煮開水將西芹焯熟
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步驟 4/8
撈出浸在冷開水中冷卻，然後瀝乾
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步驟 5/8
炒鍋加油燒七成熱，加入焯好的西芹煸炒
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步驟 6/8
加入百合快快炒透明後
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步驟 7/8
加泡好的枸杞、糖、鹽和雞粉快速煸炒均勻。出鍋前撒上黑胡椒就OK了
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步驟 8/8
裝盤，就可以品嚐了
小貼士
還可以按自己的喜好加胡蘿蔔和堅果。
釋出於 2018-11-11
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