小朋友上學都很早，做早餐需要的是速度，不是嗎？！用電飯煲預約好早餐米粥，加上一個快手蔬菜煎蛋，營養又快捷哦～胡蘿蔔健脾消食，養肝明目；雞蛋強身益智，是非常好的搭配喲～蔬菜換成捲心菜也非常好吃（同樣捲心菜切成絲拌入蛋液中之後煎至雙面金黃即可）。