香煎黑椒牛肉棒
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穀風風月人間
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特別愛吃黑椒牛排和牛肉乾，後來在老公的建議下二和為一！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
把肉切成圖片大小 -
步驟 2/8
加涼水把血水拔出，大概需要至少半天時間，並且需要更換四次左右清水。
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步驟 3/8
經過半天的浸泡，把肉撈出控水，30分鐘
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步驟 4/8
準備四分之一的洋蔥
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步驟 5/8
將洋蔥切成碎如圖
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步驟 6/8
將洋蔥碎和肉攪拌一起放入料酒，黑胡椒生抽還有鹽醃製30分鐘至少。
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步驟 7/8
電餅鐺裡放少許調和油，然後把肉倒入煎10分鐘左右。
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步驟 8/8
感覺水分差不多沒了，就可以出鍋啦！
釋出於 2018-07-28
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