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五穀雜糧煎餅
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興奮watt

孩子們不愛吃五穀雜糧，為了他們營養均衡，當孃的只能費盡心思啦哈！

時間:10分鐘內
食材
黑米 適量
糯米 適量
小麥仁 適量
花生仁 適量
紅豆 適量
小玉米 適量
蓮子 適量
薏米 適量
芸豆 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    把雜糧洗淨，泡一夜。想快的話也可以用開水泡半小時。
  • 步驟 2/4
    放入紅糖，一起用攪拌機打成糊狀。不要加水打，太稀不好煎。不喜歡紅糖的，可以加別的糖。不喜甜的，可以加鹽。
  • 步驟 3/4
    平底鍋放油，兩面煎黃。
  • 步驟 4/4
    用鍋鏟切塊，裝盤。有黑米，出來是紫色的。
釋出於 2018-08-28
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