jxcaipu logo
煎三文魚
5.5萬 熱度 15 收藏
老石頭弓打恆

三文魚是我的最愛，三文魚的各種做法我都愛！今天是大暑，對肉肉們都沒有食慾，剛學了一道煎三文魚，很適合這種炎熱的天氣吃，做起來～

食材
三文魚 200克
檸檬 2個
黑胡椒 適量
鹽 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    第一步:準備食材:新鮮三文魚、檸檬、黑胡椒、蜂蜜、鹽
  • 步驟 2/5
    第二步:將三文魚切成小塊兒備用。
  • 步驟 3/5
    第三步:將檸檬汁、黑胡椒粉、蜂蜜和鹽倒入三文魚中，將調料和三文魚混合均勻後醃製10分鐘。
  • 步驟 4/5
    第四步:鍋中放油，將醃製好的三文魚放入鍋中用小火煎，魚肉發白後翻另一面煎，三分鐘後就可以出鍋了。
  • 步驟 5/5
    第五步:在煎好的三文魚上撒上黑胡椒粉，擠點檸檬汁，就可以享用了！簡單美味又健康！
釋出於 2018-07-12
65
相關菜譜
寫評論