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香酥卷煎
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若鄒落水無痕蔚墦
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時間:10-30分鐘
食材
野生薺菜 適量
老豆腐 適量
雞蛋 適量
胡蘿蔔 適量
紅椒 適量
蔥薑蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    薺菜摘去老葉,洗淨切碎;
  • 步驟 2/10
    其他配料切小丁、切末;
  • 步驟 3/10
    雞蛋打散加少許生抽煎好,搗碎備用;
  • 步驟 4/10
    熱鍋溫油炒香2料;
  • 步驟 5/10
    加雞蛋碎拌勻;
  • 步驟 6/10
    加胡椒粉、鹽、香油、調味;
  • 步驟 7/10
    倒入野薺菜碎拌勻,關火放置至涼;
  • 步驟 8/10
    腐竹皮溫水泡軟切適當大小,放上適量餡料;
  • 步驟 9/10
    和包春捲一樣包好,可切掉多餘的腐皮;
  • 步驟 10/10
    熱鍋溫油小火煎成兩面金黃即可。
小貼士

1.薺菜營養豐富,建議有機會多吃;

2.炒餡料時不要放太多的油,以免過於油膩;

3.薺菜放入以後就關火,利用鍋和其它餡料的餘溫將薺菜燜熟;

4.最好等餡料晾涼了以後再包;

5.把收口的一面最先煎,因為腐皮煎硬以後利於卷煎定型;

6.煎制的時候一定要小火,腐皮很薄容易煎糊;

7.沒有腐竹皮可以用豆腐皮、春捲皮等代替;

8.不要包的太大,大小以比麻將稍大即可,不僅美觀還容易下口;

9.一次可以多包一點凍在冰箱裡,要吃的時候拿出來稍稍解凍,煎香即可;

10.沒有野生薺菜可以到菜市場購買大棚種植的,但是味道遠遠沒有野生的鮮香。

釋出於 2018-11-27
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