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耗油蒜蓉秋葵魚豆腐
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減肥菜
時間:10分鐘內
食材
魚豆腐
2塊
秋葵
適量
耗油
1勺
白糖
1勺
大蒜
適量
澱粉
適量
醬油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
材料準備好,秋葵切除根部
步驟 2/6
調料加在一起加水調成味汁待用,魚豆腐切成自己喜歡的形狀
步驟 3/6
鍋熱油,下蒜蓉,爆香後加入魚豆腐炒至七成熟
步驟 4/6
加入秋葵,繼續爆炒
步驟 5/6
差不多熟的時候加入味汁,可以多點水一起勾芡,收到留點湯汁就可以了!
步驟 6/6
擺盤!
釋出於 2018-07-06
206
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