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蒜蓉秋葵
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provision悄悄

秋葵可能有些朋友不喜歡吃，但是秋葵對身體可是很有益處的。

時間:10-30分鐘
食材
秋葵 8根
蒜瓣 4個
油 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    秋葵洗淨，對半切開。
  • 步驟 2/4
    電火鍋中煮一鍋沸水，將切好的秋葵放入水中焯至顏色變深即可撈出。
  • 步驟 3/4
    鍋中加入油，將蒜末嗆熟，倒入適量的生抽。淋至焯好的秋葵上即可。
  • 步驟 4/4
    吃的時候蘸上一點醬汁，超級美味。
小貼士

1、秋葵做這種蒜蓉味的話可以去掉一點大家不愛吃的一種味道

2、秋葵蒸水蛋也是很好吃的，這樣和蛋混在一起吃，大家可能也是可以接受的。

釋出於 2019-12-02
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