蒜蓉秋葵 - 蒜蓉秋葵的做法,蒜蓉秋葵怎麼做好吃,蒜蓉秋葵的家常做法 - 京細菜譜

蒜蓉秋葵

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秋葵是一種神器的蔬菜，據說紙蔬菜裡面最好的藥材。味道很不錯的，秋葵裡面的粘液營養價值很高階，不說藥用價值啥的。單說味道我就很喜歡的。

時間:10分鐘內

食材

秋葵 100g

油適量

蠔油適量

大蒜適量

生抽適量

烹飪步驟

步驟 1/10

秋葵洗淨
步驟 2/10

切掉尾部的根莖
步驟 3/10

中間切開
步驟 4/10

大蒜切末
步驟 5/10

鍋中加水燒開，加入秋葵
步驟 6/10

撈出瀝乾水分
步驟 7/10

秋葵擺盤
步驟 8/10

鍋中加油燒熱，加入大蒜末，耗油生抽煸香
步驟 9/10

淋在秋葵上
步驟 10/10

稍微加點辣椒油即可

小貼士

1：秋葵稍微焯水就熟了

2：炒雞蛋也不錯的

釋出於 2020-03-19