蛋黃泥適合4至6個月初次新增輔食的寶寶 ,能補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
1.選擇新鮮的農家土雞蛋做原料,煮時要涼水下鍋,這樣不易煮壞,煮好後立刻用涼水浸泡一下,方便去殼。
2.四個月以上的嬰兒,體內鐵質已逐漸消耗完,每天可適量增加奶粉或米糊,還應新增富含鐵的食物,蛋黃就是最好的選擇,補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。每次可從1/8個開始,逐漸增加到一個。還可以喂少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。
3.四-六個月為輔食新增適應階段。因此,不要過於強求孩子必須進食量。鼓勵孩子對飲食產生興趣,千萬不要強迫孩子,以免造成孩子的心理負擔。
4.營養專家認為嬰兒4—6個月以後再新增輔食最好(最早4個月新增,最晚6個月新增,而並不是說一定是4個月新增最好或者一定是6個月新增最好)。遵循由稀到稠,由少到多,由細到粗的原則。
5.四個月的寶寶新增的第一頓輔食最好是蛋黃泥。因為一般孩子先吃了其它口感好的食物後,便不能接受蛋黃,所以一般首先應加蛋黃。也可用少量蛋黃適應一段時間,在寶寶沒有任何不良反應的情況下再加在米粉中食用。