香甜紫薯餅
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紫色食物含有豐富的花青素，很適合長期用電腦和看書的人，可以改善視力，預防眼疲勞！還有，適當的吃紫色食物還能抑制食慾，對於想要減肥的人群也比較合適~~~
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/2
紫薯洗淨蒸熟。 -
步驟 2/2
趁熱去皮，壓成泥狀。然後加入黃油，白糖，淡奶油，牛奶攪拌均勻。
小貼士
糖份可以根據自己的口味調節。
黃油，淡奶油以及牛奶的用量根據紫薯的多少調節，當時沒有稱重。紫薯泥的稀稠可以用糯米粉來調節，拌的稀了多加糯米粉，反之少加。
最好是放入烤箱烘烤，如果放微波爐加熱的話，因為加入了糯米粉而容易塌陷。
釋出於 2018-09-21
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