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減肥零食堅果球
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漢尼拔pitch

任何堅果和葡萄乾都可以製作

時間:10分鐘內
食材
任何堅果都可以 適量
腰果 適量
杏仁 適量
榛子 適量
葡萄乾 要比其他的量多一把
核桃 適量
黑芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    如果找不買一大把堅果 可以買一袋堅果綜合裝
  • 步驟 2/3
    把所有的堅果和材料用攪拌機打勻 不要打得太細碎 大概4-5秒 一定要放多一點葡萄乾
  • 步驟 3/3
    捏成團 放入保鮮盒進冰箱 一天一顆作為間食 一次可以吃到很多堅果 大小一定掌握好量 大概兩個小西紅柿的大小
小貼士

葡萄乾一定要比其他材料多放一大把

釋出於 2019-01-01
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