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魅力女神粥
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國喌其實個愛你

神聖而偉大的女神們，每個月總有那麼幾天，我們身心疲憊，四肢乏累，鬱悶或煩躁緊緊跟隨。即便如此，我們不能停下工作的腳步，不能悠閒面對兒女乞食的嘴，有太多的不能等著你去做，雖然你很累。愛自己吧！讓美食來撫平你的乏累，讓清粥來溫暖你的腸胃。睡一覺，第二天我們又是滿血復活之“魅力女神”

時間:10-30分鐘
食材
紅棗 3-6顆
黃芪、蟲草 適量
鮮姜 一大塊
枸杞 12粒
紅糖 適量
小米 2兩
鐵棍山藥 1根
黃酒 2兩
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    首先我們將生薑洗淨去皮切絲，鐵棍山藥去皮洗淨切斜段。準備黃芪，紅棗，紅糖，枸杞。
  • 步驟 2/6
    將薑絲和黃芪等下鍋，加比平時熬粥多1/2的水，大火燒開改中火熬製薑絲和黃芪等。
  • 步驟 3/6
    10分鐘後將黃芪和薑絲撈出，將洗淨的小米下鍋熬煮。
  • 步驟 4/6
    10分鐘後將山藥、紅棗和枸杞一起下鍋熬煮。
  • 步驟 5/6
    大概10分鐘後，山藥熟透，湯汁粘稠。此時將一大勺黃酒和適量紅糖加入。
  • 步驟 6/6
    加大火力，3分鐘後我們就開動了
小貼士

1.紅糖能很好的遮蓋黃芪等的藥味。2.我因個人情況裡面放了一點藏紅花，大家不可嘗試，量多者經期服用藏紅嚴重者可引發血崩。藏紅花活血，可增加流量。

釋出於 2018-09-29
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