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新奧爾良雞柳（無油燕麥片健康版）
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帥了個Jing_
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時間:30分鐘-1小時
食材
雞胸肉 一塊
新奧爾良烤肉料 適量
weet-bix燕麥片 5塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    雞胸肉洗淨後用廚房紙擦乾，切條。
  • 步驟 2/10
    倒入新奧爾良烤肉料後用手抓勻。
  • 步驟 3/10
    蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏一夜。
  • 步驟 4/10
    雞蛋打散。
  • 步驟 5/10
    醃好的雞柳沾一下蛋液。
  • 步驟 6/10
    然後放入捏碎的weet-bix中滾一圈。weet-bix捏的越碎越好哦~
  • 步驟 7/10
    裹好的雞柳~
  • 步驟 8/10
    空氣炸鍋200℃預熱5分鐘，然後把雞柳一條一條整齊的放進去。如果沒有空氣炸鍋用烤箱也可，然後200℃烤15分鐘~
  • 步驟 9/10
    成品~
  • 步驟 10/10
    於是今天早餐就吃炸雞柳捲餅啦~
釋出於 2018-11-07
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