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鮮蝦大餛飩
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掰果BAAAAYGO

收錄在《每天10分鐘,美味早餐上桌》

食材
[自制餛飩皮](得麵皮36張,餘75G邊角料): 適量
普通麵粉(中筋麵粉) 175G
清水 80-85G
[餡料](可做約30只大餛飩): 適量
海蝦仁 175G
肥瘦1:1的豬肉糜 50G
胡蘿蔔 半根
1茶匙
1茶匙
白胡椒粉 1/3茶匙
蛋清 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    [自制餛飩皮]麵粉175G加清水80-85G混合。因為麵糰比較硬,如果直接揉至光滑會比較費力提前一晚製作,只需混合至沒有乾粉即可,包上保鮮袋放入冰箱中第二天起床麵糰就自動形成麵筋了,再用手揉揉勻即可,省時省力
  • 步驟 2/15
    將麵糰擀開,表面抹少許乾粉防粘
  • 步驟 3/15
    將厚麵餅卷在擀麵杖上(如圖示)
  • 步驟 4/15
    用擀麵杖這樣卷著擀,就會慢慢擀薄
  • 步驟 5/15
    再捲回擀麵杖上再擀,這樣能很快地擀出薄面片
  • 步驟 6/15
    擀好的面片對半切一刀,疊起來。再對半切再疊。重複操作至合適的寬度,修整去邊角
  • 步驟 7/15
    再改刀成方形麵皮即可。這個量我切了36張方形麵皮,剩下些不規則邊角料稱了下大概75G邊角料可以再揉成一團再擀再切,我是直接煮熟了
  • 步驟 8/15
    [包制大餛飩]海蝦仁切細丁,不用剁成泥的口感會比較好。加入豬肉糜、蛋清、鹽、糖、白胡椒粉,向同一個方向攪打攪至粘稠,有膠質感。最後加入用攪拌機打碎了的胡蘿蔔拌勻即成餡料
  • 步驟 9/15
    包餛飩:取一張餛飩皮,中間放上8-10G蝦肉餡(包餛飩的時候就可以先把水燒起來,水裡稍稍加一點鹽)
  • 步驟 10/15
    周圍一圈抹少許清水(輔助粘合),對摺起來,捏緊
  • 步驟 11/15
    如圖示將兩個角向中間折
  • 步驟 12/15
    捏合起來,捏合處也抹一點點清水輔助粘合
  • 步驟 13/15
    依次做好12個(差不多1碗,具體分量根據食量來),放入沸水鍋中煮3-5分鐘這些量可以做30個左右,多餘的一次吃不完可以冷凍儲存
  • 步驟 14/15
    如果有高湯的就用高湯,如果沒有的話直接把煮餛飩的麵湯倒入碗中,加鹽調味。撒一把蔥花、蝦皮和熟芝麻,淋幾滴香油即可
  • 步驟 15/15
    成品~
小貼士

這款是收錄在10分鐘早餐書裡的,為了“10分鐘”就要利用市售餛飩皮

但後面也附加了提前準備法的自制餛飩皮,這樣要做起來也一樣方便快捷

雖說自己擀皮的話10分鐘之內無法完成,但半個小時也差不多能搞定

考慮到力求“省時省力”的這個大基調所以寫的冰箱冷藏法

而再考慮到有長時間冷藏這個過程,所以這款皮只用了水來和麵

因為像之前那款小餛飩的一樣加生蛋的話再放那麼長時間總歸是不太好

如果是現揉麵現擀的話,就可以用加蛋清的那一款啦~

前兩年的實驗成果還可以,本來說是足夠寫我的畢業論文了

不過商量了下還是安排了做更多的實驗,現在比原計劃要多一大章內容

於是實驗是越做越多,越多越做。忙成狗還不知道該在哪裡收尾~

本來早點結束實驗就提前畢業回家了。現在,好吧,能多有點結果也是好事

導師意思是希望我能多做段時間,這樣能把現在這個內容挖得深一點

雖說是不可能挖完的,所以我做不完的部分大概會成為一個新的PhD課題

本來心裡挺著急的,覺得怎麼做怎麼做好像都做不完啊

但是想到如果變成別人的新課題的話= =做四年都不一定能做完吧

對比我就剩幾個月的時間,再著急也沒用的吧= =真的做不完就只能做不完了

釋出於 2019-02-17
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