jxcaipu logo
不容錯過,好吃到爆的私家土豆泥沙拉
9.3萬 熱度 23 收藏
思潮prediction

劇個透:今天晚上,北京衛視生活頻道20:02的《快樂生活一點通》,有我的節目哦,內容是創意炸醬麵!添加了神秘材料,又鮮又香,還有省油大法,不要錯過哦!據說這個配方來自某位大師的獨家菜譜,在我看到“神秘食材”時真是頗為驚訝,沒想到做好的炸醬味道真是出奇的贊!拍攝之後,我和編導們把炸醬麵通通都吃了,想必是有多好吃!

食材
土豆 2個
雞蛋 1枚
洋蔥 1小撮
沙拉醬 30g
白胡椒粉 3g
3g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    土豆去皮切成小塊,與雞蛋一起上蒸鍋蒸熟。
  • 步驟 2/5
    洋蔥切成碎末。
  • 步驟 3/5
    土豆蒸好後,用壓泥器或勺子把土豆碾成泥狀,裝入一個稍大的容器中。
  • 步驟 4/5
    煮好的雞蛋剝去外殼,將蛋黃與蛋白分開。蛋白切成小丁,蛋黃碾碎,分別加入容器中。
  • 步驟 5/5
    將洋蔥碎放入,同時再放入沙拉醬、白胡椒粉和鹽,努力攪拌均勻。
小貼士

出現的廚房神器:壓泥器

藉助這個壓泥器,可以很省力地將土豆壓成泥狀,口感很細膩,同時也大大縮短了壓泥的時間。適用於一切能碾壓成泥狀的食材,如山藥、紅薯、南瓜等等。

關於購買:購於宜家,約60元左右,已經用過將近兩年的時間,依然給力。曾在淘寶買過同款20多元的,只用一次便因鋼材太軟提前下崗,一分錢一分貨~

耀婕的貼心提示:

1. 土豆可以切成更小的塊狀,以縮短蒸制的時間。

2. 這個土豆泥是基礎款,還可以新增酸黃瓜、玉米粒、蘋果丁、火腿等食材,不易出水出湯的均可。

3. 鹽和白胡椒粉是必須新增,不可省略。

4. 沙拉醬的熱量較高,可用清水或牛奶稀釋後再與土豆泥等食材混合。

5. 土豆要挑選較面較沙的,特點是外皮較薄,沒有明顯粗糙的紋理。

更多精彩內容請關注耀婕的新書《這樣吃,瘦得健康又漂亮--五分鐘超省時美顏減脂餐》,我的書在噹噹網和卓越網都可以直接購買哈,先感謝大家的支援啦!

耀婕也在這裡:

耀婕的微博:@耀婕

郵件:[email protected]

部落格:http://alicebei.blog.sohu.com/

釋出於 2019-02-26
相關菜譜
寫評論