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挪威三文魚乳酪蛋
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大叔的可愛女朋友

推薦這道我最喜歡的三文魚乳酪蛋,如果早餐天天都有這樣的搭配,關鍵是有人能天天做給我吃,那就完美了\(^o^)/~ 這是我常常在吃到美味時,最常嘮叨的一句話,算下來,真要把自己愛吃的都放在早餐,估計到了下午我也出不了門,光在那消化了。這道三文魚乳酪蛋,非常的清新美味,既便是是吃不來刺身的人,也會愛上它,原因很簡單:它味道爽口、甘美醇厚,多汁有回味,口感美妙。

時間:1-2小時
食材
乳酪 150克
雞蛋 3個
挪威三文魚 300克
檸檬 1個
沙蔥 幾根
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備材料。
  • 步驟 2/4
    三文魚切塊,淋些檸檬汁,備用。
  • 步驟 3/4
    雞蛋打入鍋中,加入乳酪、檸檬屑。
  • 步驟 4/4
    取出,加入三文魚,撒蔥末即可。
小貼士

這道三文魚乳酪蛋,不只口感清新醇美,營養也十分豐富。乳酪:增強抵抗力,能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力。挪威三文魚:富含omega-3不飽和脂肪,能夠促進兒童大腦與眼睛的發育。並減少血管中脂肪的堆積,降低心血管疾病發病的風險。

釋出於 2018-11-16
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