在冬季打造一份造型多彩繽紛的美味三文治早餐,不僅有助於改善孩子冬天不願早起吃早餐的習慣,還能滿足兒童正常生長發育需要的均衡營養。一份膳食均衡的早餐包括六大營養素:碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。所以早餐要有肉質提供優質蛋白質、維生素A和鐵、鋅和鈣等;蔬菜水果提供維生素C、維生素E、膳食纖維和鉀、鈉、鎂等礦物質。冬季孩子需要提高身體抵抗力,只有不挑食,不偏食才能滿足身體對各種營養素的需要。冬天的早晨,用優質麵包製作一份食材多樣化,造型充滿趣味的三文治早餐,不僅能保證孩子吸取健康的營養,還能激發孩子的想象力、增進食慾,保證膳食均衡。