排毒減肥溫沙拉
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鼻子大hamper
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想要減肥的女孩紙、減肥中易便秘的女孩紙、減肥中又要兼顧美味的女孩紙。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
把所有蔬菜全部洗淨、切塊。白煮蛋一併切塊備用。 -
步驟 2/7
先把花菜、西蘭花放在最底端。（相比其它都可以生吃的蔬菜，花菜要煮熟點）然後是甜椒、洋蔥、番茄放入鍋中。
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步驟 3/7
加入100ml左右的水開，（水不用多，按蔬菜份量，淺淺的就可以）撒上少許鹽攪拌一下，大火煮2分鐘。
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步驟 4/7
把西芹倒入鍋中轉小火，煮1分鐘。然後熄火燜30秒。
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步驟 5/7
把水過濾，撒上適量胡椒粉（按個人喜好）把切好的雞蛋倒入鍋中。
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步驟 6/7
最後倒入色拉醬（推薦這款芝麻味特別搭）依個人喜歡可不加，但味道肯定沒那麼好吃拉。不建議放酸奶。（不好吃）
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步驟 7/7
完成
釋出於 2019-02-11
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