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香煎銀鱈魚
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洃小胖子子
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減肥餐
時間:10分鐘內
食材
銀鱈魚
120g
鹽
適量
黑胡椒
適量
黃油
適量
檸檬
適量
烹飪步驟
步驟 1/1
鱈魚解凍用廚房紙吸乾多餘水分,在鍋中放入黃油塊,待融化後放入鱈魚兩面煎,撒上粗鹽和黑胡椒,等鱈魚皮微焦,便可以出鍋。裝盤後擠上檸檬汁!大功告成,後來還試過清蒸銀鱈魚 但是沒有煎的好吃哦!脆脆的鱈魚皮,飽滿油脂的鱈魚肉 每一口都是要命的享受呢!
釋出於 2018-08-13
192
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