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減肥小點心:燕麥曲奇
8.4萬 熱度
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molecular柯南
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這是一款低能量的小餅乾,吃了不會長肉肉哦!很適合減肥的MM 。
時間:30分鐘-1小時
食材
燕麥片
100g
低筋麵粉
60g
椰蓉
40g
糖粉
40g
玉米油
60g
礦泉水
50g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好食材
步驟 2/10
把燕麥片、椰蓉、低筋粉、糖粉放在起,用手搓揉。
步驟 3/10
再放入油和水用刮刀和成麵糰
步驟 4/10
用電子稱分為每個20克的小麵糰
步驟 5/10
用手揉下一成小圓球
步驟 6/10
再壓成厚薄均勻的圓餅
步驟 7/10
依次放入烤盤中,烤箱預熱180,放入中層烤20分鐘
步驟 8/10
中途要注意觀察火候,不能烤焦
步驟 9/10
出爐啦!酥香可口,有濃濃的椰香味
步驟 10/10
成品圖
釋出於 2019-01-04
146
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