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減肥小點心:燕麥曲奇
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molecular柯南

這是一款低能量的小餅乾,吃了不會長肉肉哦!很適合減肥的MM 。

時間:30分鐘-1小時
食材
燕麥片 100g
椰蓉 40g
糖粉 40g
玉米油 60g
礦泉水 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好食材
  • 步驟 2/10
    把燕麥片、椰蓉、低筋粉、糖粉放在起,用手搓揉。
  • 步驟 3/10
    再放入油和水用刮刀和成麵糰
  • 步驟 4/10
    用電子稱分為每個20克的小麵糰
  • 步驟 5/10
    用手揉下一成小圓球
  • 步驟 6/10
    再壓成厚薄均勻的圓餅
  • 步驟 7/10
    依次放入烤盤中,烤箱預熱180,放入中層烤20分鐘
  • 步驟 8/10
    中途要注意觀察火候,不能烤焦
  • 步驟 9/10
    出爐啦!酥香可口,有濃濃的椰香味
  • 步驟 10/10
    成品圖
釋出於 2019-01-04
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