在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至於效果卻很難評判好壞。肥胖的危害眾所周知，高血壓、高血脂等等疾病，肥胖無疑是罪魁禍首之一。吃減肥藥？怕腹瀉？傷腸胃？無療效？浪費錢？如此，不如跟默默一起來試試看食療減肥法吧！今天默默為大家蒐羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法：香蕉醋減肥法。方法簡單有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！據專業調查，在日本就有許多人因喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常。香蕉醋口感酸甜，減肥的同時又可以盡情享受美食！心動不如行動，一起來學一下吧！ 香蕉醋的減肥原理：香蕉醋是由香蕉、水果醋（或米醋）加以紅糖（或黑糖）製成。此法是透過“檸檬酸”迴圈發揮瘦身作用。檸檬酸迴圈是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量。香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸迴圈作用；而香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了，這對喝水也胖的人絕對是福音喲！