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減肥紅棗牛奶燕麥片
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燈泡與狗

減肥吃這個，有營養還美味，堅持就是勝利。

時間:10-30分鐘
食材
燕麥片 適量
紅棗 15個
純牛奶 1盒
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將所述材料放入鍋內，放入適當水，煮沸騰燜會就可以了，奶香味十足。(^_-)
  • 步驟 2/2
    我的鍋是自動定時的，是那種瓷鍋，煮出來特別香。開吃了(￣∇￣)
小貼士

果脯類不用放進烤箱裡烘烤，不然會糊，直接等燕麥片乾果類烤好後，拿出來放上果脯後就OK啦！

釋出於 2019-01-29
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