Name: 堅果牛奶燕麥粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 燕麥片 50克; 開心果 20克; 腰果 20克; 枸杞 幾粒; 白糖 半勺; 旺仔牛奶 一瓶

堅果牛奶燕麥粥

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森眸暖光

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（堅果牛奶燕麥粥）的主材料燕麥片是我最喜歡的早餐食材，燕麥的營養價值很多，其中，它可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力，很適合我這種上班族吃了。紅棗枸杞燕麥片粥、紅薯燕麥片粥......簡單又健康，主要發揮您的想象，就會調製出更多更美味健康的燕麥美食。我今天的早餐就在燕麥里加入了堅果和牛奶，十分鐘內就能輕鬆做出健康的早餐，我滿意。十分鐘搞定早餐—堅果牛奶燕麥粥

時間:10-30分鐘

食材

燕麥片 50克

開心果 20克

腰果 20克

枸杞幾粒

白糖半勺

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烹飪步驟