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芝士焗雞蛋牛油果
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筱原c

牛油果富含多種維生素、礦物質和食用植物纖維，富含脂肪，其中不飽和脂肪含量高達80%。有降低膽固醇和血脂、保護心血管和肝臟系統等生理功能。但吃起來沒什麼味道，那這道小吃您可以試試。

時間:10-30分鐘
食材
牛油果 一個
雞蛋 一顆
芝士 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    牛油果從中間切開，去核，用勺子挖出果肉
  • 步驟 2/4
    雞蛋打散倒入牛油果中，拌勻
  • 步驟 3/4
    均勻的鋪一層芝士在材料上
  • 步驟 4/4
    烤箱180度，烤15-20分鐘即可
小貼士

芝士焗雞蛋牛油果雖然好吃，但不要貪吃哦～

釋出於 2018-09-26
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