jxcaipu logo
雞肝牛油果泥
5.4萬 熱度 11 收藏
leaflet善良

看重點

時間:30分鐘-1小時
食材
牛油果 半個
4片
雞肝 60g
胡蘿蔔 15g
洋蔥 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    加入兩片生薑泡雞肝,去腥味
  • 步驟 3/6
    雞肝泡好撈出
  • 步驟 4/6
    雞肝煮熟,瀝乾水
  • 步驟 5/6
    將切好的牛油果,胡蘿蔔,洋蔥,雞肝放入料理機中打碎
  • 步驟 6/6
    作品完成了
小貼士

①月齡:6月齡以上

②營養:在輔食當中最先需要新增的礦物質就是鐵元素,而基本上只要新增一勺肝泥就能有效的提供寶寶所需的鐵,起到預防缺鐵性貧血的作用。但是肝泥的營養價值遠不止於此,它還含有人體所需的全部13種維生素,其中VA VD VB2 和維生素B12的含量特別高,鐵鋅銅等微量元素也十分豐富。今天這款雞肝牛油果泥即可以給小寶寶食用,也可以做為大寶寶的抹醬來用,做成三明治、蔬菜卷或者拌麵醬都可以。

釋出於 2019-02-22
相關菜譜
寫評論