Name: 超減肥菠菜汁
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: 西餐
Ingredients: 菠菜 500～1000g; 蘋果一個 100g～150g; 檸檬一個 50g～100g

超減肥菠菜汁

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韓國MBC電視臺推薦的超級減肥汁，每天喝堅持一個月瘦10kg，小腹瘦4寸英寸，本人是早上飯後喝，喝完肚子就會有感覺，主要是排宿便和腸毒，這就是不想動還可以瘦的例子啊！本人親測有效，現目前已瘦4kg

時間:10分鐘內

食材

菠菜 500～1000g

蘋果一個 100g～150g

檸檬一個 50g～100g

烹飪步驟

小貼士

檸檬比蘋果少點，多了會酸，主要是防止蘋果氧化，當然也美白。說實話味道真的不好喝，本人的感覺是像喝灰塵水，如果實在喝不下可加蜂蜜調味

釋出於 2018-06-30