jxcaipu logo
做法超簡,奶油超少,味道超美---士力架藍莓酸奶冰激凌
10.3萬 熱度 69 收藏
volunteer唯美

很多朋友反映,冰激凌好吃是好吃,但是奶油熱量太高了吧~~~ 於是,今天開發個少奶油版,超美味哦~~~~而且而且,做法,太簡單了吧~~~~~

食材
原味酸奶 150克
淡奶油 50克
藍莓醬 適量
士力架 適量
細砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    材料準備好,糖可以按自己喜好增減。
  • 步驟 2/10
    將士力架切片,
  • 步驟 3/10
    再切丁,
  • 步驟 4/10
    奶油加糖打全發哦,
  • 步驟 5/10
    加入酸奶攪拌均勻,
  • 步驟 6/10
    倒入分裝杯中,表面淋點藍莓醬,撒點士力架碎,用筷子攪拌一下、;
  • 步驟 7/10
    入冰箱冷凍2個小時以上至完全變硬即可;
  • 步驟 8/10
    主圖欣賞1:
  • 步驟 9/10
    主圖欣賞2:
  • 步驟 10/10
    主圖欣賞3:
小貼士

健康提醒:

1、冰激凌雖然好吃,但一次不宜吃多哦,三高人群慎食,小朋友也要少量食用,每次只吃一點,美味在心間更長久哦~~~~我們沒必要聽見高熱量食品就色變,我們真正需要做到的事,瞭解自己的身體,如何適量的去吃全世界的美味!

2、這款是少奶油版本的,比普通版本要健康一點。請記得要選擇動物淡奶油,而不是植物的哦。植物的含反式脂肪酸。

3、糖也是熱量的主要來源,所以,自制冰激凌的糖可按自己喜好控制,可酌情少放。

釋出於 2018-10-29
相關菜譜
寫評論