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學做臺灣三杯雞——鑄鐵鍋版
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tensile公斤
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時間:10-30分鐘
食材
雞腿肉 4塊
薑片 10片
較大的蒜瓣 6瓣
紅蔥頭 半個
九層塔 1兩左右
木糖醇/白糖 1大勺
醬油 1大勺
老抽 1大勺
香油 10ml
亞麻油 1大勺
米酒 1大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    雞腿肉皮朝下煎出雞油,上色翻面再煎1分鐘,先煎雞油是為了使成品中的油脂沒那麼多
  • 步驟 2/6
    切成合適入口的塊狀
  • 步驟 3/6
    砂鍋或鑄鐵鍋預熱,放約10ml雞油,10ml香油,爆香洋蔥,姜,蒜,先下薑片,煸徹底,再下洋蔥,最後放蒜瓣兒
  • 步驟 4/6
    接著放入雞塊,翻炒至表面變色
  • 步驟 5/6
    加醬油,老抽,蓋蓋燒至軟嫩,放白糖的要這個時候放,這樣經過高溫燒製,糖會焦化,顏色非常漂亮,和炒糖色的道理是一樣的,可以減掉老抽
  • 步驟 6/6
    放木糖醇略拌炒,淋米酒,亞麻油或胡麻油,攪勻,加九層塔,攪勻關火,蓋蓋燜40秒即可
釋出於 2018-10-05
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